綺麗なものを見る時間って、大事ですね。
先日、
お客さんに教えてもらって、
大阪の 中之島公園 のバラ園へ行ってきました☺️
ちょうど見頃の時期で、
歩いているだけでふわっと良い香り。
赤、ピンク、白、オレンジ…
色んな種類のバラが咲いていて、
「同じバラでも、こんなに違うんだなぁ」と見入ってしまいました🌹
中之島公園のバラ園は、
約310品種・3700株ものバラが植えられているそうです✨
都会の真ん中なのに、
水辺と緑があって、時間がゆっくり流れている感じ。
忙しい毎日が続くと、
・頭で考えすぎたり
・気を張りすぎたり
・呼吸が浅くなったり
知らないうちに、心も身体もガチガチになってしまいますよね🥺
でも、
「綺麗だなぁ」
「気持ちいいなぁ」
って感じる時間って、
実はすごく大事なんだと。
それだけで、
身体の力がふっと抜けたりします☺️
リラクゼーションも同じで、
“頑張るため” というより、
“自分をゆるめるため” の時間。
たまには、
自分を後回しにしない日も必要ですね🌿
季節のお花を見たり、
ゆっくり深呼吸したり。
そんな小さな癒しを大切にしながら、
毎日を過ごしていきたいなと思いました☺️🌹
